Salle de Lunel

2 Clubs pour le prix d' 1
2 fois plus de choix


Salle de St Brès

Coaching et Objectifs

Combien sommes nous à nous dire : “Si seulement je pouvais enfin…”, “si seulement j’y arrivais…” … Alors sachez que nous ne sommes pas là pour vous juger, mais juste pour vous aider à réussir en vous accompagnant et en vous conseillant.

La liste des objectifs de chacun est longue:
  • Arrêter de fumer,
  • Perdre du poids,
  • Se muscler,
  • Sortir d’une dépression,
  • Supporter le stress du boulot,…,
Et les solutions apparentes multiples…

“Tellement, que vous ne savez plus à quel saint vous vouer pour ne plus culpabiliser si votre volonté fait défaut!”

Force est de constater que souvent notre motivation n’est pas à la hauteur de nos espérances malgré les efforts fournis.

Pour vous aider à relativiser, sachez que quelle que soit notre force de volonté, elle a toujours une durée limitée, car le plus difficile est de changer d’habitudes

Le changement d’habitude: Pas si simple à mettre en place

90% des gens opérés du cœur à cause d’un infarctus reprennent leurs mauvaises habitudes après seulement 2 ans? Malgré l’épée de DAMOCLES qui siège au dessus de leur tête, la volonté ne suit pas.

Cela rappelle d’ailleurs la reprise du poids dans la plupart des régimes. La solution a trouver est propre à chacun et l’exemple ci dessus montre que les statistiques sont contre vous si vous pensez que réussir à changer consiste simplement à avoir une grande volonté ou un grand coach sportif a disposition.

Une remarque de taille au sujet du coaching:

Etre coach et agir avec efficacité c’est savoir intégrer le coaching comportemental aux autres techniques (sport et nutrition) pour nous permettent de mettre en place les ressources nécessaires pour changer d’habitudes.

Sachez que le coaching personnel global s’applique à tous les domaines de la vie “famille et enfants, cigarette et alcool, surpoids, manque de tonus, etc”.… Avec l’aide d’une prise en charge nutritionnelle médicale ou avec la notre ( Coaching Slim Fit), vous optez pour une méthode globale qui vous donnera le maximum de chance de réussite.
L’application de ces nouveaux outils de coaching minceur à LUNEL dans notre club permet de boucler la boucle. Tout est pris en compte a partir d’un ensemble de connaissances alliant le sport, la nutrition, la physiologie et la psychologie (méthodes de coaching comportemental, praticien PNL, AT…).

Vous voulez réussir à changer? Slim Fit

Voilà quelques raisons et idées en vrac pour vous donner envie de tester le coaching Slim Fit afin de l’adopter:

  • Comprendre les causes profondes de votre prise de poids
  • Remonter à la source du dérèglement de la conduite alimentaire
  • Travailler sur les troubles du comportement alimentaire (addictions, place de la nourriture dans la vie, échappatoires, solutions stress,…)
  • Enrayer le problème de surpoids ou l’instabilité pondérale en agissant sur les comportements qui poussent à manger.
  • Vous aider à adopter des habitudes alimentaires saines, qui s’adaptent à votre sport et votre vie,.
  • Vous aider à perdre du poids progressivement et durablement en vous accompagnant.
  • Prise en charge par le coaching personnalisé à partir de packs de 12 séances et pouvoir joindre votre coach en plus de ces 12 séances
  • Répartir vos séances selon vos besoins tout au long de l’année sans vous ruiner: 25€ la séance et 250€ les 12 séances

Laisser un commentaire