Salle de Lunel

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Salle de St Brès

musculation lunel

appareil de muscu vis à vis et tirage dorsaux-musculation lunel

Photo vis à vis-musculation lunel

 Viva musculation lunel

Viva Fitness musculation lunel est situé à coté du Leclerc Drive sur Lunel sortie Montpellier.

Changement du matériel musculation

La salle de muscu a commencé à changer régulièrement son matériel muscu à partir de Février  2018 pour en arriver en septembre 2019  à s’équiper d’un second jeu complet d’haltères de 2 à 40 kg afin que chacun est le choix de s’entraîner à l’intérieur ou à l’extérieur.

Ainsi, avec 20 nouveaux postes de travail, de nouvelles possibilités d’entrainement et de coaching se sont ouvertes.

Les cours de musculation en musique: Music Machines

C’est original, et c’est surtout utile et convivial: Suivre des cours collectifs en salle de musculation en musique et avec un prof, ça n’existe qu’à Viva Fitness Lunel

Photo salle de musculation lunel. Materiel musculation de Viva Fitness Lunel sur la playlist Youtube

Playlist youtube

Les nouvelles machines cardio sont les Tapis de course Matrix, ainsi que les vélos elliptiques, combiné stepper et elliptique…

Au total, 8 tapis de cours , 5 velos elliptiques et combinés, vélo semi allongés, 5 bikes, 2 vélos pour les épaules et le dos, 2 vélos pour les bras, rameurs… Suffisamment de matériel pour ne pas avoir à attendre.

Puis les appareils de musculation (Vis à vis, tours 4 postes, machines abdos et fessiers, lombaires, bras, dos, cuisses…) complètent à merveille l’excellent planning de cours collectifs coachés. En outre, cela a le mérite de correspondre à notre devise: Tout âge, Tout physique…avec fitness, danse et danse de couple, école du dos, gyms douces…

Par ailleurs, Viva Fitness musculation lunel s’était déjà équipé de bancs de musculation Precor. Ces bancs sont des  developpés couchés et développés inclinés . En outre,  Precor est la marque classée numero 1 mondiale qui résiste ainsi aux charges lourdes.

Ainsi, avec ces nouvelles machines Presse à cuisses, dos et épaules Matrix…., nous pouvons donc vous proposer: Des plans d’entrainement coachés et variés sur du matériel hautement performant.

Et plus, avec l’amélioration de nos cages d’entraînements crossfit et préparation physique: Vous vous régalerez dans les entraînements à poids du corps, ainsi qu’à l’air libre .

L’espace musculation lunel est accessible 7 jours sur 7: Tarifs de la salle de musculation et Horaires club-musculation-lunel

De la fonte en salle de musculation

La salle Viva-Fitness est équipée en mode fonte. Ainsi, vous trouverez des “barres olympiques, poids olympiques, halteres” . Mais aussi des appareils guidés efficaces et fiables adaptés au développement et au renforcement musculaire.

Lire l’article, poids libres contre charges guidées

Ambiance musculation en video

Halteres et charges libres, viva musculation lunel

Haltères, charges libres avec barres olympiques, hex barre, …, musculation lunel

Équipement complémentaire en salle de musculation

Une cage d’entrainement (avec équipement Crossfit, préparation sportive et Kiné)

Un espace cardio agrandi: 8 tapis de courses, 5 vélos elliptiques et combiné stepper, wave. Sans oublier les rameurs concept 2, vélo semi allongé, 2 vélos pour les épaules et le dos, 2 vélos pour les bras, 20 Bikes dont quelques uns vous permettent de faire du vélo à l’air libre ou sous une pergola …

En résumé, vous avez suffisamment de matériel cardio pour ne pas avoir à attendre votre tour.

Un espace détente avec 3 plateformes oscillantes (drainage, detente,…cellulite)

Un équipement de Bio-impedancemetrie (mesure de la composition corporelle par électrodes). C’est ainsi  complémentaire  à un contrôle des résultats pour une recherche de perte de poids.

Coaching musculation lunel

Un prof encadre l’entrainement en salle de musculation

Prenez donc rendez vous avec le coach pour établir votre programme d’entrainement avec l’appui de la bio-impedancemétrie

Des muscles sans trop, viva musculation lunel et santé

Se muscler mais sans trop – musculation lunel Viva Fitness

Vous ameliorerez aussi votre condition physique avec un  travail spécifique en salle de muscu.  Ce qui vous permettra ainsi de vous tonifier et de vous raffermir. Ou encore de prendre en masse, et perdre du poids avec votre coach.

A voir :

Musculation et entrainement

Insanity-Crossfit

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