Salle de Lunel

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Salle de St Brès

Cours de gym Lunel

Cours de gym

Cours de gym lunel:  Horaires des cours de gym ici en bleu

Cours de gym lunel avec les abdos-fessiers. Renforcement musculaire general dans les cours de fitness gym lunel

Cours de gym lunel – Abdos

Cours de gym ouverts à tous

  • Comme nous disons: Tous ages, tous physiques (voir les vidéos).
  • Ils sont efficaces et entraînent ainsi le corps comme un tout:
    • Posture
    • Equilibre
    • Rythme
    • Gainage
  • Tout en ciblant aussi les muscles profonds
    • Fessiers
    • Abdos
    • Dos

La marche suivie en gym depuis plus de 30 ans à lunel est donc: Ne rien oublier et tout travailler.

Le cours de gym est la 1ère étape pour retrouver:
  • La ligne,
  • La forme
  • Le muscle
Structural Flex- Tonification et étirements - Stretch et cours de gym lunel

Structural Flex et Gym

Cours de gym lunel avec Sens’O, Structural Flex et gym Ball

Et, pour les cas particuliers

  • Maux de dos: Essayez l’ecole du dos.
  • Pour un ventre rebelle: Le cours de gym douce Sens’O devient vite le cours incontournable. En effet, il permet ainsi de réduire le tour de taille grace au travail des muscles profonds. Ce qui donnera alors des résultats encore plus rapides: Infos sur les cours de Sens’O à Lunel 

Et pour les plus dynamique essayez-vous alors à d’autres cours plus cardio (couleur noire sur le planning). Ils sont différents des cours  cardio gym et Fitness

Fit burner, le cours brule graisses s'associe a la musculation feminine et au cours de gym lunel, pour perdre du poids rapidement et mincir

Fit burner pour bruler un max

Enfin, les cours noirs dans le planning sont les plus toniques
  • Ils sont physiques mais aussi facile à suivre.
  • C’est donc le complément ideal aux cours de gym lunel
  • N’hésitez pas à rejoindre notre page  Facebook pour voir plus de vidéos sur les différents cours