Salle de Lunel

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Salle de St Brès

Club de sport Lunel

Viva Fitness, club de sport Lunel

Viva Fitness est ouvert sur prescription médicale ou avec carte MDPH Handicap.

Se rajoute également au planning de Viva Fitness, club de sport lunel, les cours en extérieur pour les membres qui ne bénéficient pas de prescription médicale.

Ouvert avec carte MDPH handicap ou prescription médicale
Viva Fitness ouvert sur prescription médicale

Liens vers les videos pour les cours Fitness danse à la maison.

Cours et horaires salle de sport lunel 34 herault
Tous les cours – Descriptif
Le planning Viva Fitness Lunel 2020 - 2021 musculation et cours collectifs
Le planning Viva Fitness Lunel 2020 – 2021
Les cours en plein air, le planning viva fitness Lunel
Planning cours en extérieur durant la fermeture des salles de sport
videos fitness par la chaine you tube de la salle de sport viva fitness 34 Lunel


Les Videos par la chaîne Youtube

Visionnez les galas de Viva Fitness à Lunel et de Fit Tonic Saint Brès
Videos des galas Viva Fitness et Fit Tonic

Puis quelques explications sur les cours du club de sport Lunel Viva Fitness

Retrouvez donc les autres cours comme la Muscu ou encore: Gym, Street Talons, Hip hop, salsa sur cette page
La Zumba fitness avec ses mouvements dansés sur des rythmes à majorité latinos sont menés progressivement et permettent ainsi l’apprentissage et l’adaptation. Le travail cardio vasculaire permet de sentir pris dans un élan ludique, dansé, efficace et non rébarbatif. 
L.I.A (low impact aérobic)
Voilà un cours, qui avec de belles chorégraphies est idéal tant pour l’endurance que pour le défoulement. C’est également un cours fitness ludique, dynamique qui demande un minimum de coordination et d’orientation dans l’espace. C’es d’ailleurs l’un des plus anciens cours de la salle de sport lunel 34 VivaFitness
Step
Le cours de la salle de fitness Lunel est un cours fitness qui consiste à réaliser une chorégraphie en enchaînant des combinaisons (monter/descendre, à droite/à gauche, sur les côtés,…) et tout autour de celui-ci (mambo, slide, demi-tour…) tout en faisant un effort cardio, avec des mouvements de bras qui ne doivent en aucun cas rester mous et sans contrôle.
 
Les rythmes variés du Totaldanz concernent tous les styles de danse à travers le monde:
Salsa, Jazz, Rock , Merengue, mais aussi: Country, Hip Hop, Flydance, Disco, Ragga,…
Toutes sortes de rythmes sont donc regroupés dans ce cours du centre sportif Lunel Viva Fitness, tous plus différents les uns que les autres.
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