La salle de sport Viva Fitness
Les cours de la salle de sport Viva Fitness à Lunel. Un large choix de cours allant des cours les plus doux aux cours les plus intenses. Renforcement musculaire, entretien, perte de poids ou prise de muscle. Mais aussi pour être en forme, se défouler, corriger une pathologie…
Niveaux de difficultés par couleurs
- ROSE : Gym-douces : Pilates, Sens’O, Vacuum stretching, Ecole du dos.
- BlEU CLAIR, BELAU MARINE : Gyms, renforcement musculaire
- JAUNE ROUGE : Fitness, Fit Boxing, Step, LiA
- VERT : Hip Hop, Street Jazz, Alldanz
Etat d’esprit de la salle de sport Viva Fitness Lunel
Encadrer est la ligne de conduite de notre SALLE DE SPORT Viva fitness LUNEL.
Nous prenons donc en compte votre état de santé pour vous diriger vers les meilleurs exercices.
Salle de muscu entièrement refaite
Tout d’abord, en plus du renouvellement total du park musculation intérieur, depuis le covid, une seconde zone musculation a été crée en extérieur.
Espace extérieur en gamme Technogym
Le nouveau matériel de musculation de cette gamme Technogym vous surprendra agréablement.
Les équipements cardios et muscu de la salle de sport Viva Fitness se composent entre autres de:
- 10 tapis de courses cardio
- 5 vélos elliptiques debout
- 2 Machine à escalier et stepper combiné elliptique
- 3 vélos semi allongés elliptiques
- 2 rameurs
- 2 wave (mouvement de patinage)
- 7 vélos type bike, rpm, spinning
- Plusieurs machines de muscu, comme en photo
- Barres et bancs olympiques pour poids libres
- Haltères
- Crossfit
Des coachs à votre service
Une équipe de profs de la salle de sport Viva Fitness est donc présente pour vous coacher en salle de musculation ou en cours.
Le coaching des cas particuliers, c’est comme dit Nathalie: Tout âge, tout physique
Le planning horaire des cours gym, fitness, et également danse est très riche. La grande variété des cours vous permet alors de choisir des activités types. Comme par exemple, celles qui tiennent compte de:
- Difficultés à perdre du poids, à mincir
- Problème de dos, de cou, de genoux…
- Arthrose
- Equilibre
- Sédentarité
En résumé: Coaching à la salle de sport Viva fitness
- Tout d’abord, la salle de sport Viva Fitness à lunel évolue depuis 30 ans. Découvrez ainsi le coaching médico-sportif
- De plus, cette année vous aurez plaisir à suivre le nouveau cours Structural Flex, idéal pour le dos.
- Et enfin, un prof de sport ou de danse vous encadre pour diriger chaque séance.
Musculation féminine – Club de sport Lunel
Alors, pour plus de motivation en salle de muscu, suivez les cours de muscu féminine coachés.
En effet, choisir une méthode de coaching doit se faire en fonction de notre morphologie.
Il faut donc connaitre le morphotype (A, H, X, Y) qui nous correspond le plus. En effet, il ne faut pas faire une fixation sur une région donnée car mincir n’est pas si simple.