Salle de Lunel

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Salle de St Brès

SALLE DE SPORT VIVA FITNESS

salle de sport lunel -egide et nathalie

  La salle de sport Viva Fitness

Les cours de la salle de sport Viva Fitness à Lunel. Un large choix de cours allant des cours les plus doux aux cours les plus intenses. Renforcement musculaire, entretien, perte de poids ou prise de muscle. Mais aussi pour être en forme, se défouler, corriger une pathologie…

Le planning des cours viva fitness à Lunel
Planning des cours VIVA FITNESS Lunel 2022-2023

Niveaux de difficultés par couleurs

Cours et horaires salle de sport lunel 34 herault
Cliquez sur le ballon – Tous les cours
  • ROSE : Gym-douces : Pilates, Sens’O, Vacuum stretching, Ecole du dos.
  • BlEU CLAIR, BELAU MARINE : Gyms, renforcement musculaire
  • JAUNE ROUGE : Fitness, Fit Boxing, Step, LiA
  • VERT : Hip Hop, Street Jazz, Alldanz

Programme Je Voeux Changer

Etat d’esprit de la salle de sport Viva Fitness Lunel

Encadrer est la ligne de conduite de notre SALLE DE SPORT Viva fitness LUNEL.

Nous prenons donc en compte votre état de santé pour vous diriger vers les meilleurs exercices.

Photos et videos avec le materiel de la salle de musculation. Salle de sport lunel
Photo video de la salle de muscu

Salle de muscu entièrement refaite

Tout d’abord, en plus du renouvellement total du park musculation intérieur, depuis le covid, une seconde zone musculation a été crée en extérieur.

Espace extérieur en gamme Technogym

Le nouveau matériel de musculation de cette gamme Technogym vous surprendra agréablement.

Les équipements cardios et muscu de la salle de sport Viva Fitness se composent entre autres de:

  • 10 tapis de courses cardio
  • 5 vélos elliptiques debout
  • 2 Machine à escalier et stepper combiné elliptique
  • 3 vélos semi allongés elliptiques
  • 2 rameurs
  • 2 wave (mouvement de patinage)
  • 7 vélos type bike, rpm, spinning
  • Plusieurs machines de muscu, comme en photo
  • Barres et bancs olympiques pour poids libres
  • Haltères
  • Crossfit

Des coachs à votre service

Une équipe de profs de la salle de sport Viva Fitness est donc présente pour vous coacher en salle de musculation ou en cours.

 
Limiter les effets de la menopause avec le sport et la nutrition: Tout age tout physique
Gardez du muscle
Le coaching des cas particuliers, c’est comme dit Nathalie: Tout âge, tout physique

Le planning horaire des cours gym, fitness, et également danse est très riche. La grande variété des cours vous permet alors de choisir des activités types. Comme par exemple, celles qui tiennent compte de:

  • Difficultés à perdre du poids, à mincir
  • Problème de dos, de cou, de genoux…
  • Arthrose
  • Equilibre
  • Sédentarité

En résumé: Coaching à la salle de sport Viva fitness

  • Tout d’abord, la salle de sport Viva Fitness à lunel évolue depuis 30 ans. Découvrez ainsi le coaching médico-sportif
  • De plus, cette année vous aurez plaisir à suivre le nouveau cours Structural Flex, idéal pour le dos.
  • Et enfin, un prof de sport ou de danse vous encadre pour diriger chaque séance.
salle de sport lunel -musculation adaptée aux femmes
Salles de sport viva fitness vers lunel – musculation feminine

Musculation féminine – Club de sport Lunel

Alors, pour plus de motivation en salle de muscu, suivez les cours de muscu féminine coachés.

En effet, choisir une méthode de coaching doit se faire en fonction de notre morphologie.

Il faut donc connaitre le morphotype (A, H, X, Y) qui nous correspond le plus. En effet, il ne faut pas faire une fixation sur une région donnée car mincir n’est pas si simple.

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