Salle de Lunel

2 Clubs pour le prix d' 1
2 fois plus de choix


Salle de St Brès

Avis et témoignages

Témoignages Je Voeux Changer et Viva Fitness lunel

Parlez-nous des difficultés rencontrées, des astuces et aides qui vous ont fait tenir bon!
Votre expérience a de la valeur pour tous ceux qui marcherons sur vos pas.

AVIS GOOGLE

Lien vers les avis Google

Postez ici votre avis ou témoignage

Votre nom (obligatoire)

Votre email (obligatoire)

Sujet

Votre message

joindre votre fichier

Cette fois, la persévérance a fait la différence

 Bonjour, Je m’appelle Pascale

J’ai bientôt 59 ans, je suis arrivée en janvier 2022 avec un poids de 87 kilos 700 grammes je mesure 1 mètre 61, je vivais plutôt mal ce surpoids.

Pendant dix ans je n’ai pas réussi à enrailler cette prise de poids, ce cercle infernal, de dégout, de déprime, de repli sur soi, d’enferment social, de peur ….

Plusieurs fois je me suis inscrite à Viva, j’énonçais tout mon mal être à Egide, qui me conseillait sur l’alimentation, les séances de sport mais au bout de quelques mois je ne revenais plus. Encore plus dégoutée de moi-même.

En janvier dernier, donc, encore une fois je me suis retrouvée devant Egide, lui lançant à la figure tout mon mal être, il m’a proposé le groupe Je vœux Changer, et n’ayant rien à perdre je m’y suis lancée.

Les conseils maintes fois répétés, car il faut comprendre les différents processus biologiques et mentaux, (et merci à Egide de sa patience, de ces explications imagées parfois hilarantes) .

Les séances du samedi qui ressemblent à de la torture parfois.

Une prise de conscience de mes habitudes de vie, ancrées, tenaces, à mes croyances au combien erronées font qu’à ce jour je suis à plus de 12 kilos perdus.

Et je dois dire que j’en suis pas peu fière, malgré un problème pulmonaire (emphysème destruction des alvéoles des poumons) , qui ne me permet pas de faire des efforts intenses.

Je suis contente du résultat. J’ai un graphique que j’ai fait au début de ce challenge où j’ais noté le poids que je devais atteindre en me donnant une année, je l’ai atteint en sept mois.

Parfois lorsque je trouve que je tourne sur le même poids pendant quelques semaines, hé oui le muscle est plus lourd que la graisse, je regarde le graphique et je me dis que de chemin parcouru.

Voilà mon témoignage, tout n’est donc pas irréversible, et oui on peut changer, je remercie vraiment Egide, pour sa bienveillance, sa passion, son professionnalisme car c’est vraiment un puit de connaissances. Je vais tenter de mettre mon graphique pour visualiser mon chemin de croix.

A bientôt pascale 

Se réappropier son corps

Samedi et dimanche matin c’est natation à la mer. D’ailleurs je vais en profiter pour te remercier Égide et te dire tout simplement MERCI.

Merci pour cette écoute, ce soutien et tous ces trucs et astuces que tu nous fourni constamment. Merci pour m’avoir permis de me réapproprier mon corps. Je peux maintenant, après 21 ans d’inactivité totale et de prise de poids inimaginable, nager en pleine mer durant 45 minutes non-stop (brasse, crawl et dos crawlé) et 2 fois par matinée, sans douleur sans essoufflement…Une renaissance, et quel bonheur de profiter du moment présent.Je ne suis pas du genre expansive mais il fallait que je te le dise.Je ne suis pas très présente en ce moment (boulot et autres) cependant je continue mes exercices.Et surtout ne pense pas t’être débarrassé de moi… loin de là.Je continuerai à venir ronchonner

😇

À bientôt l’équipe de choc 

Géraldine

Perdre sa santé pour mieux la retrouver

Bravo à toutes… Alors petit topo même si on pourra mieux en parler en direct…

49 ans sur poids++ risque cardio vasculaire++ trouble anxieux généralisé apnée du sommeil….cancer thyroïde à 45 ans. Beaucoup de deuils douloureux un travail et une tribu très prenante.

Bref 2021 burn out arrêt pendant 6 mois une première d’être en arrêt… Déclenchement de tendinites capsulites prise d’opium (beurk)… Et j’ai croisé égide qui m à dit de venir à la salle ! Me suis moquée de lui… Dans mon état !!

Bref grâce à sa patience et sa compétence et grâce au groupe et malgré le manque de temps et de motivation parfois …. Et bien je me sens en forme moins 13kg…retour de ma joie de vivre et des envies du quotidien !!

Il reste des défis à relever et une routine à trouver et à maintenir et les 10 derniers kilos ! Mais je me laisse le temps ! Merci égide et les filles aussi y compris les ronchons

😇
Nathalie

Des croyances limitantes au rêve

J’étais dans l’erreur…
Bonjour à tous 

🌸

J’ai 51 ans, 1m60 pour 51kg, aucun problème de poids. Mais depuis mon adolescence, j’accumule les soucis de santé : multi opérée des genoux, 2 hernies discales, 1 hernie cervicale, 1 prothèse cervicale. Mais j’ai toujours fait du sport depuis petite (natation, VTT, rando, roller…) et environ 20 ans que je suis inscrite à Viva Fitness (pump, step, lia, cardio, pilates, Sens’o, école du dos…). Égide a tenté plusieurs fois de me sensibiliser à la muscu sans succès, j’étais très réfractaire et ne comprenais pas l’utilité d’en faire en plus de tout ce que je pratiquais à côté. Mais la énième opération d’un genou l’année dernière m’a épuisée moralement et physiquement, sans compter les douleurs d’algodystrophie qui ne partaient pas. Septembre 2021, Égide m’a relancée sur la muscu et ses bienfaits, je n’en avais vraiment pas envie mais je m’y suis résignée. Au début, c’était très difficile, pénible, ça m’ennuyait. Puis au bout de quelques semaines, je me suis surprise à mettre plus de charge sans souffrir, prendre du plaisir à faire mon petit circuit. Et le déclic est arrivé, j’ai commencé à apprécier mes séances, mon corps est devenu plus harmonieux, solide et surtout des douleurs moins importantes. Le 27 juillet dernier, j’ai enfin pu réaliser un de mes rêves : grimper le Pic du Carlit, 15km, 2921m d’altitude, dénivelé 935 !!! Bien sûr ça a été très très dur, j’ai failli abandonner 2 fois, j’ai mis plus de temps que d’autres mais quelle satisfaction personnelle de dingue 

 Alors 1.000 fois, 10.000 fois merci à Égide qui a insisté 

🤗

Grâce à ses précieux conseils, je me suis rendue compte que rien n’est impossible et j’espère que mon témoignage servira à d’autres pour accomplir leur rêve.

🙏
KTY GUEZ

Changer ses habitudes pour perdre

Bonjour à tous…. Moi ce n’est pas la même histoire. Je me présente amanda. Alors moi je suis levée un matin j’ai vu mon ventre gonfler tendu et je me suis dis il faut je me prenne en main … Mon compagnon ma inscrit car il a vu que j’étais ds un mal être . Du coup, j’ai pris un coaching de 3mois. Cela faisait plusieurs mois que j’avais des problèmes intestinaux ballonnements, ventre gonflé, douleur en bas du ventre colon irritable. J’ai débuté a la salle début juillet . AvEc un poids de 62 kilos, jen suis à 57.7kg j’ai perdu 10cm a peu près partout. Mon objectif ct surtout de perdre du ventre mais j’ai fondu également… Grâce au sport et l’alimentation merci a notre super coach car manger le fromage et du café le matin ct pas trop mon kiff. Attention il reste encore du travail. j’ai beaucoup d’énergie et surtout j’ai un mental d’enfer… Je suis fière…. AMANDA

AMANDA
Anonyme : Le remède à la dépression

Ceux qui me connaissent savent que je n’ai pas l’habitude d’étaler ma vie perso sur les réseaux sociaux, mais je voudrais publiquement remercier Nathalie et Egide Filippi .
Après une bonne dépression, je suis arrivée dans cette salle de sport sans vraiment trop y croire… vous savez, cette bonne résolution de faire du sport qu’on a au 1er janvier et qu’on oublie le 31… parcequ il faut dire la vérité : je n aime pas le sport !!!!!
Mais voilà..
Je suis arrivée chez Viva Fitness et, plus que du sport, j’ ai trouvé des profs passionnés et à l’écoute, et ça, croyez moi, ça n’a pas de prix !!!
Je travaille dans le spectacle et il fallait que je me remuscle et perde du poids après une grossesse.. Je continue plusieurs fois par semaine avec envie parcequ’aujourd’hui, je peux le dire : j’aime le sport !!!! j’ aime la sensation après l’effort Et je suis même fière de moi ! Le sport c’est magique… ça redonne confiance en soi !! Alors du fond du coeur merci et si j’ai un petit conseil à donner, la zumba est géniale et le senso au top !! Promis cet été je publie une photo de mon ventre ???

Avant-après par Emilie

Tout au long de l’année, on a souvent l’impression que ça ne va pas assez vite, et on aimerait que l’atteinte des objectifs soit rapide….
Et quand on regarde le passé, même si l’objectif final n’est pas atteint, on se retrouve parfois surpris par de simples photos…
Voici donc un “Avant Après”, juste ça…Pour vous encourager…
…de la part d’ Émilie Foutieau

 
Je partage mon expérience par Gwendoline
Gwendoline

Avec une prise de poids de 30kg « alitée durant 2 mois » et un poids de base de 50 kg pour 1m56
Je vous laisse imaginer le changement radical de vie, le mal être physique (le regard des autres m’indisposait) et la baisse de moral que j’ai vécu.  Etant à la base assez sportive je n’ai tout de même pas eu trop de mal à me remettre dans le bain.
je me suis réinscrite,…, avec 30kg de trop !!!
En 2 mois j’ai perdu 9kg, puis j’ai stagné les 4 mois suivants. En juin j’avais perdu au total 15kg. Très difficile, de très mauvais souvenir avec l’objectif des 60 kg impossible à atteindre. La dessus se rajoute: Mauvaise circulation du sang et beaucoup moins de souplesse.
Mais je n’ai pas perdu espoir, j’ai gardé mon objectif en tête. Je me suis remis à la musculation à raison de 3 séances par semaine ainsi que quelques heures de cours cardio comme le steps (même si c’était difficile), le cardio gym, l’Insanity Factor et le Sens ’O pour récupérer un ventre plat.
Il me restait encore 15 kg à perdre avant l’été. Sans me peser, ni arrêter les apéros, et sans faire de régime, je me suis accrochée à être régulière dans mes cours.
Au final, il me reste encore 3 ou 4 kilos à perdre (Je ne sais pas vraiment, ma dernière pesée était 56kg au mois d’octobre. Je suis mieux dans ma peau depuis très peu de temps, et après presqu’un an,  mes souvenirs restent toujours aussi douloureux.
Un dernier mot, tout au fond de moi, je n’avais jamais imaginé pouvoir être possible retrouver cette ligne, ni moi, ni mon entourage. C’est déjà une superbe victoire, et, maintenant j’aimerai pouvoir retrouver cet été, le corps que j’avais avant, ou plutôt la ligne, car le corps change avec la grossesse (ne nous voilons pas la face)…
La partie la plus compliquée est de retrouver un ventre plat (le gâteau est bon, mais le glaçage n’est pas finalisé…), et, hélas, je ne peux pas me libérer, ni  pour les cours Sens’O, ce qui me permettrait d’atteindre mon objectif plus facilement (périné et autre), ni pour les cours de Insanity Factor.
Donc, je vais appliquer le Sens’O pendant les exercices de musculation…et je cherche des photos Avant-Après, mais je m’y résous pas, ça me démoralise…Gwendoline.

Nat Kurzawa Sympa cette vidéo. Ça représente bien la salle où tout le monde est heureux de faire du sport même si ça grimace de temps en temps, mais on voit quand même + de sourires. Que ça continue le + longtemps possible car y a bcp de salles qui se montent mais y a pas la même ambiance et pas la diversité des cours comme ici. ?

Super accueil nous voilà l’année tout sport peut commencer.
très jolie lieu, ambiance Au top ! maintenant c’est partie.
motivation plus 1000. Un club dynamique, ça bouge. Toujours une personne qui est la pour vous motivé encore plus.
des personnes très gentille, qui vous accompagne durant vos exercices. je recommande évidement cette salle je valide mon inscription. Si tu n’es pas encore inscrite alors on t’attends. 1000 étoiles !

Après un gros malheur dans ma vie, je me suis enfermée pendant deux ans à la maison. Je me suis inscrite début octobre à Viva Fitness et je ne regrette vraiment pas. Le coach Egide (qui me fait souffrir) est génial et très professionnel . L’ambiance est formidable, tout dans la simplicité. Merci bon pour le corps mais aussi pour le moral.

Super ambiance conviviale et accueil chaleureux. Le sport à son niveau et adapté à sa santé… de très bons conseils avec Égide qui est un très bon coach ! La pratique du Senso m’aide à me renforcer musculairement, soulager le dos, détendre…c’est un très bon compromis pour retrouver la forme par la respiration contrôlée et un gainage intense et aussi efficace que des gyms cardio ou toniques!!

Mesny Cathy a donné son avis sur Viva Fitness

Quoi dire à part, très bonne ambiance, un bon son, des chorégraphies au top et surtout variées pour les cours de danse, des coachs au top, très pros, à l’écoute de notre bien être, dynamiques, souriants (surtout notre Nathalie qui ne change pas c’est une extra-terrestre), des cours novateurs et diversifiés pour tout le monde, de la musculation variée pour sculpter notre corps en passant par la plateforme vibrante (génial), et bien évidement ne pas oublier les adhérentes et adhérents qui mettent également l’ambiance quand même, voilà j’ai tout dit à non encore un mot : VENEZ.

Nicole

Nicole à osé
C’est l’histoire d’une femme qui malgré son âge et ses problèmes de santé à réussi à s’épanouir de nouveau (parce qu’elle a osé),…, pousser la porte de la salle de fitness lunel.

Un beau témoignage:à lire

J entends souvent “Vivement la retraite” Ma retraite à 72 ans et 56 ans d activités, a été une suite d infection du sang et de sciatique invalidante, Je ne pouvais plus marcher, m ‘asseoir faire de shopping ni faire de zumba etc,,,,et PLUS DE MORAL.Je cherchais un club de sports pouvant me rééduquer me faire croire que ma vie ne pouvait s arreter ainsi. Après beaucoup de recherches j ai osé pousser la porte de Viva Fitness où j ai reçu un accueil chaleureux et très professionnel. Ma 1ère question : il y a t il une limite d âge? hésitante, j’ai attendu octobre pour m’inscrire. J’ai depuis découvert plein d activités qui me correspondent et une forte envie d y venir. Egide merci a Toi Merci à Tous pour cette ambiance super , je suis venue à la salle “toute cassée” ; 2 mois après, Samedi dernier j ai réussi pour la 1ere fois depuis très longtemps, à me relever, mes jambes plus fortes répondaient à l effort – surprise et très heureuse – mon grand espoir : refaire de la zumba ou et totaldanz. NICOLE

Françoise
J’ai connu Nathalie et Egide à Castelnau en 1987, “presque 30 ans” et … je n’ai jamais plus décroché de leurs cours de gymnastique, car ce sont de vrais professionnels, et , en plus, devenus de vrais amis , très généreux et chaleureux, transmettant une énorme chaleur humaine. Je les en remercie vivement -avec toute l’énergie et la dynamique qu’ils me communiquent- Françoise

Marie Ange
VIVA FITNESS, BIEN PLUS QU UNE SALLE DE SPORT ! Grace a Nathalie et Egide je garde non seulement une forme physique mais chaque fois que je commence un cours je sens la peche monter en moi car ces deux merveilleux prof m ‘ont fait aimer le sport mais ils m’ ont aussi aide moralement dans une periode difficile de ma vie grace a leur dynamisme, leur courage et l attention qu ils portent aux autres. Nathalie et Egide, je vous aime! Si vous, qui lisez ceci, pensez la meme chose que moi, n hésitez pas a le dire!   Marie-ange Olivencia

Déborah Dravigny

A kan un viva fitness a Paris? 3 ans k je suis dans la capitale et g pas trouvé meilleur salle k la vôtre
Deborah

Marjorie Martinez a donné son avis sur Viva Fitness  21 octobre
Veronique Soufflet-raybois a donné son avis sur VIVA FITNESS – 5 étoiles 17 octobre
Véro Danti  recommande Viva Fitness 13 octobre

Je recommande toute l’ équipe ils sont au top merci bcp !!!!

Bonne salle, bon équipement pour s’entretenir physiquement et se dépasser, bonne ambiance bref rien de mieux pour atteindre ses objectifs 

Marie Web a donné son avis sur VIVA FITNESS – 5 étoiles
Aurore Waldura a donné son avis sur Viva Fitness9 juin
Coralie Brd a donné son avis sur Viva Fitness – 5 étoiles
Fiesta Sortir Planfiesta  recommande Viva Fitness 26 septembre

Sans parler des cours Fitness et des compétences. Variété et professionnalisme sont les mots. Des problèmes de santé aux cours de danse, ils sont là. Allez y et testez, ils permettent des séances gratuites

Floriane Arragon Hoshi a donné son avis sur Viva Fitness – 5 étoiles 31 juillet

J’adhère totalement !!!!

Fabrice Lupinacci a donné son avis sur Viva Fitness – 5 étoiles 29 juin
Pedro Antonio Vanden a donné son avis sur Viva Fitness – 5 étoiles 10 mars
Christie Salendres a donné son avis sur Viva Fitness – 5 étoiles

une équipe dotée d’un grand professionnalisme qui me permet enfin de renouer avec le sport à l’aube de mes 50 ans.
j’ai l’immense plaisir de redécouvrir mon corps grâce à la qualité des suivis des cours de gym que nous donne l’ensemble de l’équipe, chaque mouvement est expliqué avec minutie me permettant de bien comprendre le muscle que je dois travailler avec précision.
un vrai plaisir de découvrir le sport dans de telles conditions, un vrai plaisir de constater que mon corps vit dans un nouveau corps en confiance …
Un grand merci à toute l’équipe du fond du coeur de votre belle transmission
au plaisir …
Christie 

Allez n’hésitez plus essayer et vous approuverez …paroles d’une ancienne râleuse du sport

Meg Chauveau a donné son avis sur Viva Fitness 

Adjugé vendu lol 

Alain Pechou a donné son avis sur Viva Fitness – 5 étoiles
Salle de sport où l’on est très bien accueillit et où l’on se sent bien. Merci Nathalie et Égide.
Pascale Dusud a donné son avis sur Viva Fitness – 5 étoiles
Beatrice Agostini a donné son avis sur Viva Fitness – 5 étoiles
Christine Btx a donné son avis sur Viva Fitness – 5 étoiles
Florian Averty-Martin a donné son avis sur Viva Fitness – 5 étoiles

Prêt de 10 année chez viva fitness par intermittence en raison de différents déménagements et malgré cela, je n’ai pas mis les pieds dans une autre salle de sport hormis une, en Alsace lorraine et non pas pour faire du sport mais pour travailler ! Inégalable dans l’ambiance, le conseil, la diversité de l’offre, le coaching mais également chez viva fitness les soirées endiablés au cour de l’année et le gala tout autant magnifique !

Romy Lou a donné son avis sur Viva Fitness – 5 étoiles
Pierre-Jean Antoniotti a donné son avis sur Viva Fitness – 5 étoiles
Plus qu’une simple salle de sport, une famille et une ambiance conviviale introuvable ailleurs. Et toujours des conseils de pro sans prise de tête !
Gisele Sabatier a donné son avis sur Viva Fitness – 5 étoiles
N étant pas une grande sportive il faut que tout me plaise cours ambiance et surtout motivation j ai trouvé !!! c’est le club ou il faut aller merci Egide et Nathalie
 

Jocelyne Chataigner Paingaud a donné son avis sur Viva Fitness – 5 étoiles
Et oui …. moi 23 ans oh là là …..je vais bientôt faire partie des meubles

Ghislaine Arnoux a donné son avis sur Viva Fitness – 5 étoiles
Sylvie Aldudo a donné son avis sur Viva Fitness – 5 étoiles
Une salle de sport familiale le top merci nath et égide Filippi
Jenny Hudon Le Boulch a donné son avis sur Viva Fitness – 5 étoiles
Viva fitness est un très bon club ,cela fait 15ans que j’y suis et je ne quitterai pour rien au monde
Patouche Minouche a donné son avis sur Viva Fitness – 5 étoiles
Isabelle Cabanel a donné son avis sur Viva Fitness – 5 étoiles
Simplicité, convivialité et méga efficacité
Soraya Lamour a donné son avis sur VIVA FITNESS – 5 étoiles
Bonne ambiance, bons équipements qui permet de faire tout ce qu’on veut et de bien se buter. 
 On nous donne de bons conseils, c’est top !
Delphine Mico a donné son avis sur VIVA FITNESS – 5 étoiles
Une superbe famille, une superbe equipe, que du bonheur!!!!!! Ne changez rien!!!
Christine Texier a donné son avis sur VIVA FITNESS – 5 étoiles
Club super dynamique, profs méga top…. Venez nous rejoindre !!! Biz à tous
Sophie Texier a donné son avis sur VIVA FITNESS – 5 étoiles
Viva c est ma deuxieme family!! 

Ma residence secondaire ou je ne trouve que bonne humeur sueur et motivation !

Emmanuelle Arquin a donné son avis sur VIVA FITNESS – 5 étoiles
Au top. Super ambiance avec de trés bons conseils de supers cours. et des coatchs supers sympa.rien a redire cest de la baaaaalle .
Valérie Bartko a donné son avis sur VIVA FITNESS – 5 étoiles
Ambiance de ouf, prof méga dynamique, chlorés qui déchirent … que du bonheur d être dans ce club de sport
Juliu’s Ratkeeng a donné son avis sur VIVA FITNESS – 5 étoiles
Ambiance, compétences.. En un mot : Choucroute 
Patouche Minouche a donné son avis sur VIVA FITNESS – 5 étoiles
Très contente d’être revenue parmi vous, vous êtes super, adorables, et très pro !! je me sens au club comme chez moi, et plus on fait du sport, plus on a envie d’en faire !! je souhaite longue vie a Viva-Fitness !! 

J’avais un gros surpoids, depuis que je viens , j’ai perdu 6 kg et me suis nettement affinée  en faisant attention à l’alimentation et en faisant trois ou quatre fois du sport pendant la semaine ! c’est POSSIBLE et ce à tout âge, moi j’ai 53 ans et ça marche !!  VENEZ TESTER 

Alicia Bdrl a donné son avis sur VIVA FITNESS – 5 étoiles
trés bonne ambiance, super cour, zumba……hip hop…alldanz…tout est vraiment excellent

pour moi c’est un endroit ou je pârtage ma passion avec des gens que j’estime beaucoup.
merci pour tous ceux que vous nous donner et nous faite partager.
sans compter les soirée ou c’est juste des moment inoubliable 
merci Egide , merci Nathalie…et un enorme merci a l’Equipe VIVA FITNESS

 

Ghislaine: Depuis si longtemps et comme si c’était hier…
Depuis fort longtemps dans ce club, à l’époque de Castelnau avec Egide et Didier. En 1994 Egide m’a évité 3 semaines de rééducation dans un centre spécialisé après l’opération d’une hernie discale.
Il m’a fait la rééducation au club après avoir téléphoné à mon médecin. Il m’en a fait « baver », mais j’ai pu rester à Lunel en famille.
Depuis quelques années maintenant nous nous retrouvons avec un immense plaisir quelques très bonnes copines aux cours de début d’après midi.
Nul part ailleurs nous retrouvons cette convivialité et surtout le professionnalisme d’Egide qui sait dire ce qu’il faut faire et ne pas faire pour des seniors de lunel en forme. Merci à vous deux, je suis à fond.
Ghislaine

J’ai pu y tester de multiples cours… Voici une dizaine d’années que je fréquente la salle et surtout les cours. J’ai pu y tester de multiples cours, au-delà du pump et de la gym que vous réussissez a rendre attrayante en diversifiant les cours, ce qui n est pas forcement évident alors, maintenant nous sommes nombreuses et nombreux a être Viva addicts…Jacqueline

J’ai 53 ans et ça marche
Très contente d’être revenue parmi vous, vous êtes super, adorables, et très pro !! je me sens au club comme chez moi, et depuis tant d’années, vous êtes restés les memes, tout le monde vous aime.
J’avais un gros surpoids, depuis que je viens , j’ai perdu 6 kg et me suis nettement affinée, en faisant attention à l’alimentation et en faisant trois ou quatre fois du sport pendant la semaine! Plus on fait du sport, plus on a envie d’en faire !! ♥ C’est POSSIBLE et ce à tout âge, moi j’ai 53 ans et ça marche !! ♥ VENEZ TESTER ♥  Gros bisous de Patricia (maman de romane et mickael)

Nulle part ailleurs: Une telle ambiance, des profs si dynamiques et généreux, cela n’existe nulle part ailleurs ! Nadine

C’est l’histoire d’une petite fille âgée de 9 ans1/2 qui est née avec un angiome Plan.
Loane est une enfant très lente. En septembre, elle a voulu essayer le Hip Hop. Depuis Loane a changé, elle danse partout dans la maison, semble plus dynamique, plus gaie, plus ouverte et surtout comme tout le monde. Elle adore cet espace de sport et surtout sa Prof qui grâce à sa patience et son professionnalisme lui a apporter beaucoup .

Merci à toute l’équipe.Cela fait 6 ans que je fais du sport, ce n’était pas gagné d’avance car quand j’ai commencé je pesais 86 kilo, puis je suis venue à Viva Fitness et le miracle s’est passé.
La première année je ne faisais que de la musculation car je ne me sentais pas capable de faire du step, du pump ou autre !! La deuxième année j ai commencé à faire du step mais assidûment 5 fois par semaine même 6 jour par semaine et 4 heure par jours ,et puis la 3 eme année je suis tomber a 60 kilo et la taille 38 40 cela dépend des affaires j’étais fière de moi et puis me revoilà , l année dernière trop de problèmes dans ma vie je ne venais plus assidument et j ai regagné 10 kilos donc je sais que je vais perdre car je suis une accro du sport et j’étais très malheureuse de n’avoir plus fais mais cette année avec ma copine Carole je vais venir comme avant et reperdre ce que j’ai gagné avec l’aide bien sur de Nathalie et Egide car ils ont été un soutien ; nous formons une petite famille de réguliers.

Cela fait seulement 2 semaines que je suis inscrite au club, et je ne le regrette pas du tout! L’ambiance est très sympa, les gens sont simples, ne se prennent pas au sérieux, c’est très convivial et bon enfant. Je trouve les cours complets, intéressants, on arrive à suivre même si ça fait longtemps que l’on n’a pas fait de sport! Vraiment bravo à Egide et Nathalie pour leur super salle de sport. Stéphanie.

Salut, ça fait 4 mois que je vais au club je n’ai pas trop perdu de poids (2,400kg) mais j’ai perdu en cm. 5,5 cm de tour de taille, 4 cm de tour de hanche, 3.5 cm de tour de fesses, 1,5 cm de tour de cuisse et 3,5 cm de tour de poitrine et j’ai pris 1 cm de de biceps pas mal pour 1 début. Ca me motive énormément, merci Egide.

J’ai passé un test à l’effort le 10 décembre et le résultat après un an d’entrainement est spectaculaire; encore un pallier de gagné, une montée en pulsations réduite et un temps de récupération rapide. Les cours que je pratique deux fois par semaine m’aident énormément à maitriser mon rythme cardiaque et mes efforts.
Merci Egide.

Comment j’ai perdu 40 kg. Je pesais 95 kg pour 1m59, je ne pouvais plus me voir dans une glace. Un jour, j’ai voulu m’acheter un jean et quand j’ai essayé le 48 et qu’il était trop petit, j’ai dit STOP. Le lendemain j’ai pris rendez-vous chez une nutritionniste et un club de sport. En arrivant à Viva Fitness, j’ai voulu faire demi-tour en voyant toutes ses femmes fines, enfin très belles et tous ces miroirs. Mais je suis tombée sur un couple formidable Egide et Nathalie qui m’ont mis en confiance et qui m’ont encouragée tout le long de mon parcours ainsi que quelques amies du Pump ou j’ai sympathisé. Je vous cache pas que cela a été très difficile moralement et physiquement. A la moindre sensation de faim, au début, je prenais mon sac direction Viva Fitness, parfois je pratiquais 3 à 4 h de sport sans repos pour être crevée, rentrer, me doucher, manger et dodo.
Aujourd’hui, je pèse 55 kg et fais une taille 38 et en pratiquant le Pump je me régale à me regarder dans les miroirs. Surtout de pouvoir constater que les efforts payent. (Je vous laisse faire le calcul !).

Beaucoup disent qu’à 40 ans on n’a plus 20 ans et bien demandez à Egide. Sous ses conseils j’ai réalisé cette année l’une de mes plus belles saisons de sports : 370è au championnat de France de triathlon et 1er master en équipe avec Dominique Billuard au challenge des 3C en vetathlon et ceci malgré mes 40 ans. Egide m’a donné les moyens physiques (musculation entre autre) et mentaux pour réussir de tels défis. Alors je lui dit un grand merci. ALAIN le triathlète.
  

Bonjour, suite à quelques problèmes de santé; arthrose des deux genoux et de la hanche droite j’étais interdit de la pratique du vélo depuis huit ans, ensuite j’ai fais un infarctus massif il y a deux ans. Pour une bonne rééducation je devais me remettre au vélo, comment faire de l’endurance quand on ne peut pas se servir de ses jambes ? Il faut se servir de sa tète et surtout se faire aider. Je suis donc venu voir Egide et j’ai suivi ses conseils. Depuis je suis à VIVA FITNESS presque tous les jours: Biking, Cardio, Muscu… Super ambiance et mon moral est au beau fixe ! Merci à la salle de fitness lunel, merci et  Vivaaaa

A votre avis la salle de fitness lunel viva fitness est il un club comme les autres?

 

Les avis ou témoignages des membres de VIVA FITNESS qui ont retrouvé la forme, la santé, le moral…,avec le sport et l’entrainement adapté.

Après la page précédente avis et témoignages viva fitness , vous pourrez par cette rubrique aller à l’essentiel car les témoignages et avis viva fitness seront classés en catégories forme, santé, moral.

Les grandes catégories sont donc:

Corriger un ennui de santé
Perdre du poids
Prendre du muscle
Se défouler
Rencontrer du monde
Maintenir sa forme

Call Now Button