Salle de Lunel

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Salle de St Brès

Fit Burner

Fit Burner

Fit Burner, le cours bruleur de graisses, la dernière création de Nathalie Filippi

Le plaisir de la danse à lunel et du fitness avec Totaldanz et Fit Burner

Le Fit Burner est le cours idéal pour vous motiver à brûler un maximum de calories et mincir. Tout en vous amusant, vous apprendrez à vous dépasser. Par ailleurs, il n’est pas necessaire d’être coordonné pour entrer dans l’intensité. Comme par exemple avec le step en version non chorégraphiée, qui vous amène à ressentir des sensations intenses de brulures au niveau des cuisses. Tout comme aussi, le Body Pump pour vous muscler, le Hiit ou encore une zumba pour recuperer des efforts intenses.

Fit burner, le cours brule graisses

Fit burner pour bruler un max

Le Fit Burner est un cours dynamique qui altèrne

  • Des exercices de renforcement musculaire profond et tonique. Lesquels s’éxecutent sur des musiques rythmées, motivantes qui vous amenent à vous dépasser.
  • Des exercices cardio de nature à travailler le souffle, l’endurance. Ce cours vous initie aux exercices de type renforcement musculaire mais aussi à la base des cours fitness comme le LIA

Fit burner cours cardio fitness lunel en séance Full bodyTenir 45 minutes d’efforts alternés et variés

Le but est de tenir un effort de 45 minutes qui correspond alors à un footing.  L’aspect ludique permet de rendre l’effort agréable et supportable. Il s’adresse aux personnes aimant les cours dynamiques et n’oblige pas à un grand niveau de coordination. En effet, ce cours n’est pas constituer sur l’apprentissage de chorégraphies.

Circuits abdos et cardio en Fit burner à Viva Fitness Lunel

En conclusion, le Fit Burner est un cours ludique aux multiples facettes

Il permet en outre de s’initier à d’autres cours plus intenses, ou plus chorégraphiés. C’est alors un moyen de pouvoir varier les choix et les plaisirs du sport tout en progressant vers d’autres activités sportives.

Videz vous donc la tête, brulez un maximum de calories,  musclez et mincissez avec le Fit Burner. Ce cours est ludique, simple à suivre, et avec des intensités alternées pour mieux mincir.