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JE VOEUX CHANGER

Les formules Je Voeux changer proposent de choisir entre cours collectifs, coaching individuel, en mini-groupe à Sommières et Lunel ou en coaching à distance.

Prog. Je Voeux Changer

Le programme Je Voeux Changer concerne tous les âges, de l’enfance à la gériatrie. Il vise à changer vos habitudes tout en devenant autonome en quelques mois.

C’est donc un programme global de prise en main intégrant l’ensemble des formules comme les cours collectifs, le coaching individuel, le coaching à distance, les communications par texto.

Quelque soit l’endroit où vous résidez, vous pourrez intégrer le programme Je Voeux Changer ou bien suivre des cours à distance de Gym douce come Pilates, Sens’O ou encore cardio comme Hiit, Tabata
Par groupes de 2 à 4 personnes, le suivi est total sur une période de 3 mois à 6 mois à raison de 2 séances de 1 heure en visioconférence chaque semaine.

• Coaching sur 12 semaines : 300€
  • Soit 24 séances à 12,50€
• Sur 24 semaines : 450€
  • Soit 48 séances à 9,37€

Réservez par e-mail votre place, le prochain cycle débute en Mars

Tarif des cours en visio en individuel

Cette formule de coaching à distance concerne le sport, la nutrition ou encore de mode de vie, le sommeil. Arrêt du tabac, reprise du sport, hernie discale, troubles alimentaires, …, tout est pris en compte.

Egalement en visio, les cours pilates, Sens’O, gym ou de renforcement musculaire

Lien vers les différentes formules de tarif sur la page coaching en visio conférence

• Coaching à l’unité : 40€
• 5 Coachings Visio : 150€ (soit 30€/séance)
• 10 coachings Visio : 200€ (soit 20€/séance)

Tarif des cours sur Sommières

Les horaires Je Voeux Changer à Sommières sont amenés à évoluer. Cette formule est ainsi la plus souple pour pouvoir débuter sur les cours Pilates, Sens’O, Hiit, Tabata etc…

1 séance : 10€
5 séances : 45€
10 séances : 80€
20 séances : 140€
30 séances : 180€
50 séances : 250€

Forfait Mensuel

Formules mensuelles trés souples en 1 ou 2 cours par semaine sur un mois.

• 1 cours / sem : 30€
• 2 cours / sem : 40€

Forfait Annuel

Idéal pour les samedi et Dimanche, comme par exemple un cours par semaine de Pilates.

• 1 cours / sem : 180€
• 2 cours / sem : 300€

Coaching individuel

• Sur Sommières ou à domicile : 60€
• Cette séance est longue et complète.
• Intégrant le Sport, la Nutrition, le Sommeil, la Motivation, ce coaching est destiné à prendre vos objectifs et soucis de santé dans leur entièreté. Idéal avant de débuter un programme, pour être pris en main immédiatement.

Ce programme s’adapte à tous ceux qui sont concernés par des problèmes de santé. Avec une prescription médicale, les cours peuvent être pris en charge par votre mutuelle:

• Problèmes articulaires (Dos, épaule, genoux, lombalgies chroniques…)
• Problèmes digestifs (intestin irritable, maladie de CROHN,…)
• Maladies chroniques invalidentes : Fibromyalgie, Hypertension, diabètes, asthme…
• Troubles addictifs (Alcool, tabac, sucre,…)
• Maladies cardio vasculaires

Du trop maigre à l’obésité, du manque d’estime de soi à la perte totale de confiance en soi, même si vous n’avez jamais été sportif, vous pouvez opter pour de nouvelles habitudes, réussir à aimer votre nouveau mode de vie avec le sport, puis dire un jour :

ça m’a changé la vie

• Carnets de tickets
• Forfait annuel
• Programme coaching Je Voeux Changer
• Coaching individuel adapté
• Coaching individuel en visio
• Coaching individuel partagé entre amis

Je Voeux Changer

Un concept unique qui a fait ses preuves

Je Voeux Changer _ Coaching et Nutrition _ Clic

Le concept Je Voeux Changer s’adapte à vous et pour cela comprend l’ensemble des paliers à passer pour réussir à changer. L’accent sera mis sur vos priorités tout en utilisant l’ensemble des axes énumérés ci dessous.

• Nutrition
• Soutien au changement des habitudes de vie ainsi que du comportement alimentaire
• Aprrentissage des exercices et appareils pour une musculation efficace.
• Apprentissage et correction des exercices fitness, et cardio. Planification et mise en place d’un programme sportif adapté.
• Motivation en solo ou en mini groupe.
• Suivi par logiciel de Bio feed back pour gerer votre stress si celui ci pose problème

Non adhérent de Viva Fitness, vous pouvez également souscrire au Coaching Je Voeux Changer afin de pouvoir évoluer efficacement chez vous ou près de votre lieu d’habitation sans qu’il ne soit necessaire de souscrire à un forfait de cours

Notre différence

Un petit mot repris par la Viva Family
Nous nous différencions des clubs franchisés parce que nous sommes moins cher (à prestations comparables). Ainsi, plus proches de vous, nous vous rendons une qualité d’enseignement incomparable et une transmission d’énergie à 200%.

D’autres avantages Viva Fitness

• Tout forfait peut être modifié en cours d’année (choix d’activité type gym, fitness, danse, musculation, plateformes oscillantes etc…) et donc ajusté.
• En cas de maladie, sur présentation du certificat médical, votre forfait sera reporté de toute la période non effectuée